2019年11月8日 投稿者: Takashi Satake 0 SOHO, 凹んだとき、落ち込んだ時に深呼吸する スポンサーリンク ちょっと、イライラするときは、椅子に座る、もしくは立ったまま、深呼吸を20回します。(回数は、自分がが好きだから) 半眼にします。鼻から息を吸って、鼻から吐く。空気の流れを感じるように、ゆっくり吸って、… 続きを読む soho イライラ防止 仕事術 凹んだ時 2019年11月7日 投稿者: Takashi Satake 0 凹んだとき、落ち込んだ時に気分が晴れないときは、靴磨きをする スポンサーリンク なんか、うまく行かない。モヤモヤする。 そんなときは、靴を並べて、靴磨きをしています。 1.シューキーパーを入れる2.汚れ落とし ・ブラシで土やホコリを落とす ・クリーナーで汚れや古いクリームを落とす3… 続きを読む リフレッシュ 落ち込んだときに 試してみる 試行錯誤 靴磨き 2/2