ポストイットをビリっと・・

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おまじないというより、小さな完了を積み重ねて、自分のバランスを保つという意味合いで、オススメします。

1.寝る前や仕事が終わったときに、新しいポストイットを取り出します。

2.明日の日付を書きます。

3.明日やることを書きます。

4.それを手帳やPCに張っておきます。

※この間は、ぐっすり寝ましょうー。

5.翌朝、ポストイットを眺めます。

6.ポストイットに書いてあることが終わったら、ペンで消します。

7.その日の仕事が終わったら、再度ポストイット(今日のTODO)を見直します。
  今日5/1は、3つのTODOでしたが、2つだけ完了。

8.すべてできていなくても、ポストイットを破ります。
(ビリっと:心の中で、いい音だねー。と呟くことがポイントです。)

9.また、1からはじまります。

小さな完了は、大きな安心感の源です。
TODOは、3~5位にとどめましょう。
どうやって、3つにいれるか?を考えると仕事の優先順位がはっきりします。
そのうち一つは、今回の散歩のように、すぐにできるTODOを入れておくのもポイントです。
ひとつも消せないとちょっとさびしいですから・・・

一日を完了させるためにも、ビリっと、破きましょう。

この音が、あなたのSOHOライフでの手助けになれば幸いです。

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